在家美容成為疫情下的新常態,加上近日天氣反常,令肌膚容易出現粉刺、暗粒問題,如何可以透過居家護理令皮膚可以維持最好的狀態呢?
① 定期去角質勿偷懶
多了時間留家令身體活動量變少,新陳代謝亦會因而變慢,導致臉部角質堆積增加,皮膚因而變得粗糙、暗沉,更會影響後續護膚成分的吸收。因此,千萬不要認為自己少了外出就可以減少去角質的次數。
② 為肌膚補充維他命C
不論是進食維他命C補充劑,還是使用含維他命C成分的護膚品,均可為肌膚帶來多種好處。維他命C可以降低氧化物的活耀性,達到「抗氧化功能」;可以阻斷黑色素的合成,淡化色斑達到美白功效;還可以加速膠原蛋白的合成,有助於肌膚修復。
③ 在家也要做足防曬
很多人只會外出的時候才會搽防曬,但其實在室內接收的紫外線同樣驚人!一般的玻璃窗只能隔絕紫外線中的UVB,對於UVA隔絕力不足,在室內接觸到的UVA同樣會引致皮膚發炎、色斑、老化問題!因此不論有沒有外出,還是建議早上要搽防曬。
④ 勤於保持家居清潔
既然多了時間留家,不妨勤力點清洗床單、枕頭套、毛巾這些經常接觸臉部的東西吧!英國一項研究指出,用過的枕頭表面上含多達16種以上的大量真菌,而床單也是細菌、塵蟎滋生的好地方,會引致皮膚敏感及暗瘡問題。換而之只要勤於清洗,就能大大減低皮膚敏感及生暗瘡的機會!
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